Docente Uniautónoma publica investigación sobre las alteraciones del sueño y su relación con el rendimiento académico

La docente investigadora Mg. Luz Marina Chalapud Narváez, adscrita al programa Entrenamiento Deportivo y Líder del Grupo de Investigación en Deporte y Movimiento Humano (GIDEMO), en conjunto con docentes de la Universidad del Cauca, publicó el artículo “Cronotipo y rendimiento académico en universitarios de Popayán, Colombia” en la Revista Cultura, Educación y Sociedad, clasificada en B en Publindex.  

El artículo tuvo como objetivo analizar la relación entre cronotipo y rendimiento académico de los universitarios en Popayán, concluyendo que “existe una asociación alta entre el cronotipo y el rendimiento académico, señalando que en esta población el tiempo en pantalla afecta la relación sueño y vigilia, indicador para la generación de estrategias orientadas a la promoción de la salud y el fortalecimiento del desempeño estudiantil”, afirmó la docente Chalapud.

Los hallazgos del estudio son importantes ya que “el equilibrio entre la relación sueño/vigilia impacta en los mecanismos neurofisiológicos, fortalece redes de interacción cortical, importantes para el aprendizaje y la formación de la memoria, lo que facilita la activación de procesos mentales superiores importantes para el aprendizaje y rendimiento académico. Lo presentado genera un punto de partida para develar la implicación del cronotipo con el rendimiento académico y la posible interacción con el uso de dispositivos electrónicos en la población universitaria”.

Información que permite generar estrategias desde las diferentes asignaturas, bienestar institucional, sobre estrategias que permitan en la comunidad universitaria, principalmente en los estudiantes, mejorar sus estilos de vida, en especial el sueño.